如何提高精子的活力

　　精子是男性不可缺少的东西，如果精子出现问题，很有可能造成不孕不育的情况发生。部分男性朋友不育的原因多是精子活力低下导致的，所以，男性朋友们一定要多加重视。那么，如何提高精子的活力呢?我们请华都医院男科专家杨圣吉为大家做详细介绍。

　　华都医院男科专家杨圣吉指出：造成男性出现弱精症现在得主要原因有四个方面：生殖泌尿感染疾病、精索静脉曲张、精液液化异常以及染色体异常。若在主观生理上男性没有出现问题，那么就要从日常生活习惯中提高精子的活力。

　　一、戒烟：吸烟被称为男性不育的重量级杀手之一。男子精子完全成熟需要90天，在此期间吸烟造成的相关的精子损害都存在，因此男子至少要戒烟3个月才能确保无害。

　　二、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　三、防止过度肥胖：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　四、避免高温：少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　中西医结合二元疗法 让您摆脱疾病困扰

　　“中西医结合二元疗法”即根据不同个体、采用个性化治疗方案，结合生物治疗技术、精子洗涤技术、荧光免疫定量法检测、DNA定量检测、HOLTER测试等多种高科技检测手段，明确诊断精液异常不育病因，以中西医治疗的方法治疗少精、弱精、无精等精液异常性不育。

　　中西医结合二元疗法治疗精液异常的优势：

　　1)精确检测、明确病因：根据世界卫生组织“28步排查法”，结合郑州华都医院先进的检测技术和设备，全面检测、整体排查、明确病因，为治疗提供强有力的依据。

　　2)中西结合、标本同治：中医固本培元、补肾养精，西医消炎杀菌、调节神经及内分泌，中西医结合取长补短标本同治，消除病因，提高整体免疫力及生殖能力。

　　3)不含激素、无副作用：采用中西医结合疗法，集中医经络学说、阴阳学说，西医内分泌学说等为一体。运用中医yao调理，不含任何激素，对人体无毒副作用。

　　4)全面治理、确保疗效：根据病因、病灶、神经、内分泌全面治理，不仅促进精子的生成，更改善其生存环境，提高精子质量和数量，解决少精弱精等问题。

　　5)养精调精、快速生精：采用特效中医配方调节人体内分泌，调控精子的发生、排放、成熟、运动;改善睾内、附睾血液循环，改善生精内环境，提高精子的密度、精子活力、精子活率;同时疏通输精管，快速治愈各种原因引起的少精弱精症。

　　6)个性治疗、针对性强：因人、因时、因病、因证科学的采用个性化的治疗方案，进行全方位、多层次的系统治疗，将精液异常性不育的治疗上升到优生优育的高度。

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　　温馨提示：以上介绍，希望能对您有所帮助，那么，男性朋友一定要在这方面多加注意了，为了自身健康，为了家庭的幸福，一定要改掉日常的一些不良习惯。如果您还有其他想要了解的，欢迎点击在线在线咨询，免费与专家在线进行一对一的交流。祝您健康!