欲低下如何预防和缓解

　　欲低下如何预防和缓解?很多网友向我院咨询这一问题，在日常生活中，很多长期的生活习惯，看是非常小，其实对身体的健康有着很重大的影响，如果能够保持良好的生活习惯，很多疾病都可以得到缓解或者预防。下面，就请华都医院男科专家杨圣吉医师为大家讲述一下，欲低下如何预防和缓解，希望对您能有所帮助。

　　《美国医学杂志》研究发现，只需要简单地改变生活方式，就可以预防和缓解性欲低下的问题。一下的这8个关键措施，希望引起人们的关注：

　　1.保持充足的睡眠。多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

　　2.饮食平衡。健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

　　3.坚持运动。良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说，可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说，可能出现会阴部麻木，对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

　　4.慎重使用药物。不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到最低。

　　5.控制血压。男性血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。

　　6.戒烟戒酒。嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他，如男性的、女性的性高潮推迟等。

　　7.经常评估两性关系。性欲低下和夫妻关系有很大关联，比如两人缺乏沟通，也会使彼此从肉体到心灵都变得疏远。因此，建议夫妻双方要定期坐下来，好好聊聊彼此的感受，重温爱情的甜美。

　　8.心理健康。精神上的创伤也会造成性欲低下，这种现象在年轻人中比较普遍。紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历，都会降低人们对性爱的美好预期，甚至性欲低下，排斥性生活。一旦发现自己有上述心理问题，应该及时向性治疗师求助。

　　六位一体分型疗法+性细胞激活术，让男人顶天立地做真男人

　　华都医院运用六位一体分型疗法在临床运用中针对患者的实际病情，药物、电磁、康复等方面治疗多管齐下，治疗效果显著。万例临床治疗案例证明，这一疗法对各种原因导致的性功能障碍的治疗有效率达98.8%，完全康复率达到92%以上，是当前临床上治疗性功能障碍疾病的首选技术。

　　六位一体分型疗法主要从六个方面入手：

　　1、专项检测，明确病因：六联疗法是一种以科学检测为基础、以先进设备为支撑、以综合治疗为主体的先进疗法。针对ED的复杂病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能动态诊断。性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器，对与ED相关的十多个项目进行专项检测，准确查明病因，全面准确治疗。

　　2、电离通络，穴位治疗：运用先进的性功能障碍综合康复仪进行电脉冲激、负压吸引、气动按摩等多项物理治疗，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，并通过专用器具施治于阴茎及有关穴位，扩张阴茎动静脉血管，激活海绵体动力，增粗阴茎海绵体的体积。

　　3、真空负压，磁振巩固：通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，帮助阴茎勃起，增强阴茎海绵体血液充盈和减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间，增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。运用磁振康复系统产生的生物磁振效应和高能电磁场改善阴茎的主动勃起功能，同时利用模拟阴道温度、中药液按摩及电脉冲等功能，有效调节阴茎的被动勃起功能。

　　4、中西结合，辨证施治：使用精选药物，针对性调节性神经、性腺轴和阴茎动脉血管上皮细胞功能，增加血流量，激活海绵体动力，改善勃起硬度，恢复正常的射精阈值。对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。中西结合，科学组方，调理气血、疏通经脉、消除炎症、提高免疫力，促进疾病康复。

　　5、精神因素，心理治疗：由性心理专家与患者进行深层心理沟通，明确患者潜意识中的障碍根结，采取相应的针对性心理治疗，有效消除患者心理障碍，增强患者康复的信心。

　　6、康复检查，杜绝复发：康复检查是在征得患者同意的情况下，全面了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，巩固治疗效果，这是保证患者痊愈的关键一步。

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　　如果患有性功能方面的问题，那就要抓紧时间治疗，在治疗这种疾病时，医院的选择是最为关键的。华都医院为方便广大患者就医，我院特设有网上咨询活动，如果您还有其他疑问，请在线咨询我院专家，多位经验丰富的男科专家期待您的垂询。同时，凡是在网上预约的朋友都可得到额外的优惠!