男性如何预防早泄

　　男性如何预防早泄?很多网友向我院咨询这一问题，有专业网站调查显示，全国真正的“硬汉”只有20%，超过70%的男性朋友都或或少的有早泄问题。如此受关注的问题，相信大家也都有关注。早泄对身体的危害是其次的，更主要的是对患者心理的危害，这让很多男性想要了解如何预防早泄?下面，我们就请华都医院男科专家杨圣吉医师为大家讲解一下，男性如何预防早泄?

　　杨圣吉医师指出，临床发现，早泄患者在出现早泄症状后不会对妻子谈诉心声，导致夫妻之间的矛盾激升，让男性早泄现在更严重。所以让男性都能预防早泄是重要的。

　　男性如何预防早泄?

　　1、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　2、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　3、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　4、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　5、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　6、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　7、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　8、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　9、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　10、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　11、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　12、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　13、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　14、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　15、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　16、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　治愈早泄顽疾 首选华都医院

　　华都医院采用阴茎背神经阻断术，针对早泄患者的病因，通过改善龟头神经过于敏感，降低龟头皮肤的敏感程度。整个手术都不会触及海绵体和动脉血管，手术无痛，出血量极少，在2-3天内即可完全愈合。接受背神经阻断术后，可以降低男性器官头的背性，提高射精刺激阀，延长射精潜伏期，从而提高患者的夫妻生活质量。

　　阴茎背神经阻断术治疗早泄的优势：

　　一、手术由知名专家操作：手术由知名专家亲自操作，经验丰富，技术成熟，成功率已经达到100%。

　　二、延长性生活时间：在不影响快感的前提下，减少局部收到的刺激传达到神经中枢的量，轻松延长性生活时间，临床数据显示，90%的患者可将性生活时间延长至10分钟以上。

　　三、术后恢复速度快：采用微创技术，创口在短时间内就能愈合。术后不用休假，一个月后即可开始正常性生活。

　　四、保持术后美观：手术切口很小，一般1-2cm，采用可吸收线缝合，几乎无损伤，创口愈合后不会留下痕迹。

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　　如果一系列的措施都无法遏制早泄病情的发展，那么面对早泄及早的治疗是最佳的选择，同时大家需要注意的是，早泄的治疗最为关键的是医院的选择，选择一家专业正规的医院是治愈该病的根本所在。如果您还有其他的疑问，请点击在线咨询，我院专家会为您一一解答。同时凡是通过网上预约的朋友，都可得到额外的优惠!