早泄的基本保健方法有哪些

　　早泄的基本保健方法有哪些?很多网友向我院咨询这一问题，早泄是一种常见的男科疾病，这种疾病的发病率很高，但程度和致病的原因各不相同，无论是那种情况，早泄患者都要在日常生活中注意早泄的基本保健。那么，早泄的基本保健方法有哪些呢?下面，我们请华都医院男科专家杨圣吉医师的讲解，早泄的基本保健方法有哪些，希望对您能有所帮助。

　　早泄基本保健方法

　　男人都不想做“快枪手”。早泄不仅仅是一种疾病，更是会对夫妻感情、男人尊严、家庭生活产生严重影响。惠州惠阳南华男科医院专家经研究发现，只要在生活中多加注意是可以有效预防早泄的。预防早泄的保健方法主要有以下几种：

　　1、消除心理因素。

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2、节房事，戒手淫。

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　3、饮食调养。

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　4、提高身体素质。

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　5、戒烟酒。

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

　　6、谨慎用药。

　　(1)现在市面上治疗男性阳痿、早泄的药物及保健品非常多，不过中医强调辨证施治，对症下药，所以不能盲目滥用壮阳药

　　(2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。

　治愈早泄顽疾 首选华都医院

　　华都医院采用阴茎背神经阻断术，针对早泄患者的病因，通过改善龟头神经过于敏感，降低龟头皮肤的敏感程度。整个手术都不会触及海绵体和动脉血管，手术无痛，出血量极少，在2-3天内即可完全愈合。接受背神经阻断术后，可以降低男性器官头的背性，提高射精刺激阀，延长射精潜伏期，从而提高患者的夫妻生活质量。

　　阴茎背神经阻断术治疗早泄的优势：

　　一、手术由知名专家操作：手术由知名专家亲自操作，经验丰富，技术成熟，成功率已经达到100%。

　　二、延长性生活时间：在不影响快感的前提下，减少局部收到的刺激传达到神经中枢的量，轻松延长性生活时间，临床数据显示，90%的患者可将性生活时间延长至10分钟以上。

　　三、术后恢复速度快：采用微创技术，创口在短时间内就能愈合。术后不用休假，一个月后即可开始正常性生活。

　　四、保持术后美观：手术切口很小，一般1-2cm，采用可吸收线缝合，几乎无损伤，创口愈合后不会留下痕迹。

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　　如果可以确定自己患有早泄，那么面对早泄及早的治疗是最佳的选择，同时大家需要注意的是，早泄的治疗最为关键的是医院的选择，选择一家专业正规的医院是治愈该病的根本所在。如果您还有其他的疑问，请点击在线咨询，我院专家会为您一一解答。同时凡是通过网上预约的朋友，都可得到额外的优惠!